Coenzima Q10

A Coenzima Q10 é uma substância produzida pelo corpo com propriedades antioxidantes básicas para a produção de energia nas mitocôndrias da célula, necessária para o funcionamento do corpo.
Pode ser obtido de alimentos como soja, amêndoas, amendoim, nozes, vegetais verdes como espinafre e brócolis, frango e peixe por exemplo.
Essa enzima deve ser mantida sempre em um nível saudável, devido às funções que desempenha no organismo e, claro, aos benefícios que oferece à saúde.
Para que serve:
-
Prevenir doenças cardiovasculares
A Coenzima Q10 é um poderoso antioxidante que melhora a função arterial e previne a formação de placas gordurosas, ajudando a prevenir o aparecimento de doenças cardiovasculares como pressão alta, aterosclerose e ataques cardíacos.
Além disso, algumas pessoas com colesterol alto que usam medicamentos com estatina podem ter uma produção natural reduzida da coenzima Q10. Nesses casos, acredita-se que tomar suplementos de coenzima Q10 pode diminuir os efeitos colaterais das estatinas, como dores musculares e cãibras.
-
Melhorar a saúde cerebral
A coenzima Q10 é crítica para a produção de energia e fluxo sanguíneo no cérebro e ajuda a melhorar o estado mental, a memória e a concentração. Veja outros suplementos para melhorar a memória e a concentração.
Assim, a coenzima Q10 equilibra os níveis dessa enzima, o que pode ajudar no tratamento da depressão e na prevenção de doenças como demência, Parkinson e Alzheimer. No entanto, mais estudos são necessários para confirmar os benefícios da coenzima Q10 nessas condições.
-
Prevenir o câncer
A coenzima Q10 fortalece o sistema imunológico devido às suas propriedades antioxidantes e pode ajudar a prevenir o aparecimento do câncer, protegendo as células contra os danos causados pelos radicais livres.
Apesar desses possíveis benefícios, mais estudos são necessários para confirmar o uso da coenzima Q10 na prevenção do câncer.
-
Melhora a disposição
A Coenzima Q10 é essencial para a produção de energia nas células e é necessária para melhorar a disposição durante os exercícios físicos.
Além disso, esta enzima também reduz o estresse oxidativo, promove a recuperação muscular, reduz a fadiga e, assim, melhora o desempenho durante o treinamento.
-
Prevenir o envelhecimento precoce
Graças às suas propriedades antioxidantes, a coenzima Q10 ajuda a proteger a pele dos radicais livres e dos raios ultravioleta do sol.
Portanto, quando usada na forma de suplementos ou cremes, a coenzima Q10 pode prevenir a formação de rugas na pele e ajudar a prevenir o envelhecimento precoce.
Benefícios do colágeno Q10
- Produção de energia no corpo, pois age nas mitocôndrias produzindo ATP, molécula responsável por essa função;
- Manutenção da saúde da pele, devido ação antioxidante que protege as células e presença do colágeno que traz firmeza e elasticidade;
- Previne o envelhecimento natural da pele e o provocado pela luz solar;
- Auxilia na preservação das células eliminando os radicais livres.
Gostou das dicas?
Acompanhe nosso blog para mais informações e cuidados para a sua saúde e bem-estar.
Até breve!
-
Colágeno Hidrolisado com Vitamina A - 100 comprimidos - Stem
Encontre na AiQueSaúde diversos suplementos, vitaminas, óleos essenciais entre outros produtos da Stem Pharmaceutical. Aproveite o suplemento Colágeno 1000mg + Vitamina A 100 Comprimidos e parcele em até 3x sem juros.
-
Colágeno Hidrolisado com Minerais - 100 comprimidos - Stem
O colágeno é uma proteína essencial para a pele e ossos, representando mais de 30% das proteínas do corpo. Sua produção natural diminui após os 25 anos, afetando a firmeza e elasticidade da pele. O colágeno VERISOL® é uma versão avançada, com peptídeos bio
-
ARTROnite 40mg Colágeno - 30 comprimidos - Stem
Encontre na Stem diversos suplementos, vitaminas, óleos essenciais entre outros produtos da Stem Pharmaceutical. Aproveite o suplemento ARTROnite 40mg Colágeno 30 Comprimidos e parcele em até 3x sem juros.